{"id":1041,"date":"2018-07-09T09:46:21","date_gmt":"2018-07-09T12:46:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/?p=1041"},"modified":"2018-07-09T09:46:21","modified_gmt":"2018-07-09T12:46:21","slug":"dia-mundial-da-saude-ocular-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/?p=1041","title":{"rendered":"10 de Julho – Dia Mundial da Sa\u00fade Ocular"},"content":{"rendered":"

O dia 10 de julho \u00e9 considerado o Dia Mundial da Sa\u00fade Ocular. A data \u00e9 uma forma de alertar a popula\u00e7\u00e3o sobre as doen\u00e7as que podem acometer nossos olhos e estimular uma rotina de cuidados b\u00e1sicos, incluindo uma visita peri\u00f3dica ao oftalmologista.<\/span><\/p>\n

Segundo dados do IBGE, em 2010, cerca de 6,5 milh\u00f5es de brasileiros possu\u00edam algum tipo de defici\u00eancia visual, sendo que mais de 500 mil dessas pessoas eram cegas. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), cerca de 80% desses casos poderiam ser evitados se o paciente visitasse o oftalmologista ao menos uma vez por ano.<\/span><\/p>\n

Alguns cuidados b\u00e1sicos podem te ajudar a manter uma boa sa\u00fade dos olhos e evitar complica\u00e7\u00f5es. Confira abaixo:<\/span><\/p>\n

1.Proteja seus olhos do sol<\/span><\/h2>\n

A exposi\u00e7\u00e3o direta aos raios solares pode gerar uma grande entrada de luz nos olhos. A longo prazo, essa situa\u00e7\u00e3o pode causar queimaduras na retina, respons\u00e1vel pela forma\u00e7\u00e3o das imagens que enxergamos. Por isso, o uso de \u00f3culos solares com lentes de prote\u00e7\u00e3o UVA e UVB \u00e9 fundamental para proteger nossos olhos!<\/span><\/p>\n

2.Mantenha a regi\u00e3o limpa<\/span><\/h2>\n

Pode parecer \u00f3bvio, mas muita gente n\u00e3o oferece uma higiene adequada \u00e0 regi\u00e3o dos olhos. Mas \u00e9 fundamental que eles estejam sempre limpos!<\/span><\/p>\n

Isso evita o ac\u00famulo de sujeira e a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias que, consequentemente, reduz a chance do surgimento de irrita\u00e7\u00f5es e alergias, por exemplo. <\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a sujeira acaba gerando coceira nos olhos, o que \u00e9 um h\u00e1bito perigoso que pode, inclusive, propiciar o desenvolvimento do <\/span>ceratocone<\/span><\/a>. <\/span><\/p>\n

3.Evite usar col\u00edrios sem prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/span><\/h2>\n

Os col\u00edrios podem trazer benef\u00edcios aos nossos olhos, quando usados corretamente. No entanto, voc\u00ea s\u00f3 deve utiliz\u00e1-los se houver prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. O uso errado de col\u00edrios pode trazer malef\u00edcios como o aumento das chances do desenvolvimento do glaucoma, por exemplo. <\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, apenas um profissional saber\u00e1 exatamente qual col\u00edrio \u00e9 melhor para o tratamento do seu caso espec\u00edfico. <\/span><\/p>\n

4.Mantenha os olhos lubrificados<\/span><\/h2>\n

Passar muito tempo olhando para telas e pontos fixos, ou usar lentes de contato podem diminuir a lubrifica\u00e7\u00e3o dos olhos, e ela \u00e9 fundamental para evitar irrita\u00e7\u00f5es e nos promover conforto. <\/span><\/p>\n

A S\u00edndrome do Olho Seco tamb\u00e9m pode ser respons\u00e1vel por esse quadro. Consultando um oftalmologista, ser\u00e1 poss\u00edvel saber se a quantidade de l\u00e1grimas produzidas pelos seus olhos est\u00e1 normal e caso n\u00e3o esteja, ele poder\u00e1 te indicar o melhor tratamento!<\/span><\/p>\n

5.Visite o oftalmologista regularmente<\/span><\/h2>\n

Esse \u00e9 o principal h\u00e1bito que voc\u00ea deve adotar para manter a sa\u00fade dos olhos em dia. Afinal, o m\u00e9dico far\u00e1 uma s\u00e9rie de exames para tra\u00e7ar um panorama completo da nossa vis\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea visit\u00e1-lo ao menos uma vez ao ano, a chance de desenvolver doen\u00e7as graves \u00e9 reduzida, al\u00e9m de ser poss\u00edvel identificar qualquer problema na fase inicial, o que aumenta muito as chances de sucesso em seu tratamento. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Cuidar dos olhos \u00e9 coisa s\u00e9ria! Por isso, al\u00e9m de manter esses cuidados b\u00e1sicos, procure um profissional que lhe passe seguran\u00e7a para cuidar dos seus olhos. A Cl\u00ednica de Olhos e Microcirurgia Dr. Ricardo Martin \u00e9 refer\u00eancia em Juiz de Fora e regi\u00e3o. Voc\u00ea pode marcar a sua consulta agora mesmo, clicando no bot\u00e3o abaixo:<\/span><\/p>\n

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