![\"\"](\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/Figuras\/video_game_boy.jpg\")
<\/p>\nF\u00e9rias \u00e9 a \u00e9poca em que a crian\u00e7ada aproveita para jogar v\u00eddeo game, asssistir televis\u00e3o e ficar horas na frente do computador. \u00c9 preciso ter cuidado com alguns fatores que pode surgir com essa exposi\u00e7\u00e3o exagerada. Alguns sintomas s\u00e3o:<\/p>\n
– cansa\u00e7o visual;
\n– vermelhid\u00e3o;
\n– lacrimejamento;
\n– incomodo \u00e0 claridade;
\n– emba\u00e7amento visual;
\n– sensa\u00e7\u00e3o de peso nas p\u00e1lpebras;
\n– fadiga ocular.<\/p>\n
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Como a crian\u00e7a fica em estado de concentra\u00e7\u00e3o o tempo entre uma piscada e outra acaba sendo maior, o que pode favorecer o ressecamento ocular. Reunimos algumas dicas para evitar maiores problemas com a vis\u00e3o da crian\u00e7ada:<\/p>\n
– Fa\u00e7a pequenas pausas. Um bom par\u00e2metro \u00e9\u00a0 olhar para o horizonte durante dez minutos a cada hora. Isso permite que os m\u00fasculos oculares descansem;
\nevitar ambientes com fuma\u00e7a ou ar condicionado;
\n– Prefira locais com boa ilumina\u00e7\u00e3o e com mais de uma fonte de luz;
\n– No caso de computadores, deixe o monitor a 30cm de dist\u00e2ncia e prefira telas de LCD, elas apresentam melhor resolu\u00e7\u00e3o e ilumina\u00e7\u00e3o, proporcionando um cansa\u00e7o menor para seus olhos;
\n– Pisque mais os olhos de maneira volunt\u00e1ria.<\/p>\n
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