{"id":1420,"date":"2012-09-05T14:18:45","date_gmt":"2012-09-05T17:18:45","guid":{"rendered":"http:\/\/198.136.59.242\/~ricardomartincom\/?p=163"},"modified":"2012-09-05T14:18:45","modified_gmt":"2012-09-05T17:18:45","slug":"exercicios-fisicos-e-terceira-idade-combinam-e-muito","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/?p=1420","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios f\u00edsicos e terceira idade: Combinam, e muito!"},"content":{"rendered":"<p>Com a qualidade e melhora de vida da popula\u00e7\u00e3o, a expectativa m\u00e9dia de vida vem subindo.<\/p>\n<p>As <strong>atividades f\u00edsicas regulares<\/strong>, colaboram para esse acr\u00e9scimo tamb\u00e9m. Entretanto, n\u00e3o basta apenas querer fazer, \u00e9 necess\u00e1rio sempre um acompanhamento, justamente para receber orienta\u00e7\u00f5es corretas de profissionais da \u00e1rea.<\/p>\n<p>A atividade f\u00edsica na 3<sup>a<\/sup> idade, ajuda a prevenir muitas doen\u00e7as, como o AVC, infarto e doen\u00e7as vasculares. Al\u00e9m de prevenir essas doen\u00e7as, melhora o condicionamento cardio-respirat\u00f3rio, flexibilidade, resist\u00eancia , que contribui com a disposi\u00e7\u00e3o, equil\u00edbrio e fortalecimento dos m\u00fasculos.<\/p>\n<p>A <strong><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/estrutura\" target=\"_top\" rel=\"noopener noreferrer\">Cl\u00ednica de Olhos e Microcirurgia Dr. Ricardo Martin<\/a><\/strong> sempre recebe atletas da terceira idade para consultas e <strong><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/noticias\/cirurgia-de-catarata-em-juiz-de-fora\" target=\"_top\" rel=\"noopener noreferrer\">cirurgia de catarata em Juiz de Fora<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, sa\u00fade \u00e9 o que interessa!<br \/>\n<strong>Leia Tamb\u00e9m:<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/noticias\/cirurgia-de-catarata-em-juiz-de-fora\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cirurgia de Catarata em Juiz de Fora<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/noticias\/ensaio-sobre-a-miopia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ensaio sobre a M\u00edopia<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/noticias\/bem-estar-exibe-materia-sobre-catarata-e-pterigio\" target=\"_top\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Bem Estar exibe mat\u00e9ria sobre Catarata e Pter\u00edgio<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As atividades f\u00edsicas regulares, colaboram para esse acr\u00e9scimo tamb\u00e9m. Entretanto, n\u00e3o basta apenas querer fazer, \u00e9 necess\u00e1rio sempre um acompanhamento, justamente para receber orienta\u00e7\u00f5es corretas de profissionais da \u00e1rea.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1420"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1420"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1420\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}