{"id":666,"date":"2016-05-19T17:20:54","date_gmt":"2016-05-19T20:20:54","guid":{"rendered":"http:\/\/198.136.59.242\/~ricardomartincom\/?p=666"},"modified":"2016-05-19T17:20:54","modified_gmt":"2016-05-19T20:20:54","slug":"mitos-e-verdades-sobre-saude-dos-olhos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/?p=666","title":{"rendered":"Mitos e Verdades sobre a sa\u00fade dos olhos"},"content":{"rendered":"<p><strong>Olhar diretamente para o sol pode prejudicar a vis\u00e3o \u2013 VERDADE<\/strong><\/p>\n<p>Olhar diretamente para o sol pode trazer diversas consequ\u00eancias em curto e longo prazo, como queimadura macular, <strong><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/clinica\/especialidades\/catarata\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">catarata<\/a><\/strong> e DMRI (degenera\u00e7\u00e3o macular relacionada \u00e0 idade), segundo informa\u00e7\u00f5es do National Eye Institute, dos Estados Unidos. Se a exposi\u00e7\u00e3o for prolongada, pode causar les\u00e3o irrevers\u00edvel na retina, ceratite (inflama\u00e7\u00f5es na c\u00f3rnea), forma\u00e7\u00e3o de pter\u00edgio (esp\u00e9cie de tecido carnoso que cresce sobre a c\u00f3rnea) e tamb\u00e9m acelerar o surgimento da catarata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00d3culos de sol devem ser usados somente no ver\u00e3o \u2013 MITO<\/strong><\/p>\n<p>\u00d3culos de sol devem ser usados em todas as esta\u00e7\u00f5es do ano, pois protegem contra os raios ultravioletas, que s\u00e3o nocivos aos olhos. A exposi\u00e7\u00e3o demasiada a essa radia\u00e7\u00e3o provoca o envelhecimento do cristalino (esp\u00e9cie de lente transparente localizada atr\u00e1s da \u00edris) e o ressecamento da conjuntiva (membrana que reveste a parte branca dos olhos), favorecendo o surgimento de catarata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Uma dieta equilibrada pode ajudar na sa\u00fade dos olhos \u2013 VERDADE<\/strong><\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o reflete-se na sa\u00fade de todo o corpo e isso inclui os olhos. Uma vitamina essencial \u00e9 a vitamina A, cuja defici\u00eancia pode causar problemas como olhos secos e cegueira noturna. Al\u00e9m disso, nutrientes como a vitamina E e C, al\u00e9m de lute\u00edna e zeaxantina, s\u00e3o muito importantes para a sa\u00fade dos olhos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>N\u00e3o \u00e9 preciso prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dia para usar col\u00edrio \u2013 MITO<\/strong><\/p>\n<p>Col\u00edrios tamb\u00e9m s\u00e3o medicamentos e devem ser usados com cautela. Seu consumo indiscriminado pode causar mais problemas do que resolv\u00ea-los. A utiliza\u00e7\u00e3o de alguns col\u00edrios sem controle, como os de antibi\u00f3ticos e de cortisona, pode causar perda de vis\u00e3o e at\u00e9 cegueira.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>N\u00e3o se deve dormir com lentes de contato \u2013 VERDADE<\/strong><\/p>\n<p>As lentes de contato absorvem \u00e1gua e, enquanto dormimos, n\u00e3o piscamos. Assim, n\u00e3o produzimos l\u00e1grimas, o que resulta em olhos ressecados. O recomendado \u00e9 retirar as lentes antes de dormir e guarda-las em embalagem pr\u00f3pria, contendo o l\u00edquido indicado para sua conserva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>LEIA TAMB\u00c9M:<\/strong><\/p>\n<div><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/noticias\/infraestrutura-a-favor-da-saude-ocular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>INFRAESTRUTURA A FAVOR DA SA\u00daDE OCULAR<\/strong><\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/noticias\/doencas-do-coracao-podem-ser-indicadas-nos-exames-de-oftalmologia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>DOEN\u00c7AS DO CORA\u00c7\u00c3O PODEM SER INDICADAS NOS EXAMES DE OFTALMOLOGIA<\/strong><\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div><a href=\"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/noticias\/fique-atento-ao-derrame-ocular\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>FIQUE ATENTO AO DERRAME OCULAR<\/strong><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veja quais s\u00e3o os mitos e verdades sobre as sa\u00fade dos olhos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/666"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=666"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/666\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}