O inverno costuma ser uma \u00e9poca perigosa para a sa\u00fade ocular. Ent\u00e3o com a esta\u00e7\u00e3o mais fria se aproximando, \u00e9 importante redobrar os cuidados com a sa\u00fade ocular.<\/p>\n
Basta mudar alguns h\u00e1bitos pequenos para garantir que a sua vis\u00e3o n\u00e3o seja prejudicada pelas caracter\u00edsticas da esta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Fique de olho nessas dicas para garantir a sua sa\u00fade ocular:<\/p>\n
– Mantenha os olhos hidratados:<\/strong>\u00a0durante o inverno, a tend\u00eancia \u00e9 que o ar fique mais seco. E esse cen\u00e1rio \u00e9 um verdadeiro inimigo da sa\u00fade ocular. Se os olhos n\u00e3o recebem a devida hidrata\u00e7\u00e3o, ficam vulner\u00e1veis a uma s\u00e9rie de doen\u00e7as oculares.<\/p>\n – Proteja-se contra os raios UV:<\/strong>\u00a0usar \u00f3culos de sol parece com algo t\u00edpico do ver\u00e3o, mas precisa estar presente o ano todo. Afinal, o sol continua emitindo raios UV durante o inverno, ent\u00e3o a prote\u00e7\u00e3o \u00e9 igualmente importante nessa \u00e9poca do ano. Esses raios s\u00e3o capazes de danificar a sua sa\u00fade ocular, ent\u00e3o n\u00e3o dispense a prote\u00e7\u00e3o quando for sair.<\/p>\n – Visite o oftalmologista regularmente:<\/strong>\u00a0recomenda-se uma consulta ao ano, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o precise de tratamento ocular. Essa \u00e9 a melhor forma de garantir que problemas oculares graves possam ser detectados a tempo de receberem o tratamento adequado.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Com a esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano se aproximando, \u00e9 importante lembrar de como essa \u00e9poca costuma ser perigosa para a sa\u00fade ocular.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":802,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/801"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=801"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/801\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/802"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}