{"id":458,"date":"2014-07-10T11:36:54","date_gmt":"2014-07-10T14:36:54","guid":{"rendered":"http:\/\/198.136.59.242\/~ricardomartincom\/?p=458"},"modified":"2014-07-10T11:36:54","modified_gmt":"2014-07-10T14:36:54","slug":"dia-mundial-da-saude-ocular-data-ajuda-reforcar-importancia-dos-cuidados-com-os-olhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/?p=458","title":{"rendered":"Dia Mundial da Sa\u00fade Ocular, data ajuda a refor\u00e7ar a import\u00e2ncia dos cuidados com os olhos"},"content":{"rendered":"

A vis\u00e3o<\/strong> \u00e9 um dos principais sentidos do Homem e cuidar dela deve ser um h\u00e1bito incentivado desde cedo, doen\u00e7as como hipermetropia, miopia<\/a><\/strong>, estrabismo<\/strong> e retinopatia da prematuridade<\/strong> podem ser diagnosticadas desde o nascimento.<\/p>\n

Os nossos olhos s\u00e3o respons\u00e1veis por cerca de 80% das informa\u00e7\u00f5es que recebemos. Por isso, al\u00e9m de visitas regulares ao m\u00e9dico oftalmologista<\/strong> para avalia\u00e7\u00e3o da acuidade visual<\/strong> e detec\u00e7\u00e3o precoce de qualquer outra altera\u00e7\u00e3o, eles merecem aten\u00e7\u00e3o e cuidados especiais.<\/p>\n

No Dia Mundial da Sa\u00fade Ocular<\/strong> (10 de Julho), a C.O.M. Dr. Ricardo Martin<\/strong><\/a> d\u00e1 dicas para voc\u00ea prevenir defici\u00eancias visuais<\/strong>. Confira:<\/p>\n

– Fa\u00e7a um exame Oftalmol\u00f3gico Completo<\/strong><\/p>\n

A \u00fanica forma de detectar algumas doen\u00e7as oculares como Glaucoma<\/a><\/strong>, Retinopatia Diab\u00e9tica e Degenera\u00e7\u00e3o Macular Relacionada \u00e0 Idade<\/a><\/strong> em est\u00e1gio inicial \u00e9 realizando exames completos. O oftalmologista<\/strong> \u00e9 a \u00fanica pessoa que pode determinar se seus olhos est\u00e3o saud\u00e1veis e se voc\u00ea est\u00e1 enxergando bem<\/strong>. Lembre-se preven\u00e7\u00e3o custa menos que tratamento.<\/p>\n

– Conhe\u00e7a o Hist\u00f3rico de Sa\u00fade Ocular da sua Fam\u00edlia<\/strong><\/p>\n

Fale com seus parentes a respeito do hist\u00f3rico de sa\u00fade ocular<\/strong> da fam\u00edlia. \u00c9 importante saber se algu\u00e9m foi diagnosticado com alguma patologia, j\u00e1 que muitas delas s\u00e3o heredit\u00e1rias. Isso vai ajudar a determinar se voc\u00ea tem o risco de desenvolver alguma doen\u00e7a ocular<\/strong> mais s\u00e9ria, que exija cuidado permanente.<\/p>\n

– Use \u00d3culos de Sol com prote\u00e7\u00e3o UVA e UVB<\/p>\n

Os \u00f3culos escuros desempenham a importante tarefa de proteger os olhos dos raios ultravioletas<\/strong>. Quando for comprar seus \u00f3culos de sol, escolha aqueles que sejam capazes de bloquear de 99 a 100% dos raios UVA e UVB.<\/p>\n

– D\u00ea um Descanso aos Seus Olhos<\/p>\n

Se voc\u00ea passa muito tempo no computador ou concentrando o olhar em algum ponto fixo, \u00e0s vezes voc\u00ea esquece de piscar e seus olhos podem ficar cansados. Tente descansar a vista a cada 20 minutos, olhando para longe por pelo menos 1 minuto. Isso pode ajudar a reduzir a fadiga ocular<\/strong>, causa de muitas dores de cabe\u00e7a, irritabilidade, redu\u00e7\u00e3o da capacidade visual<\/strong>, etc.<\/p>\n

– Mantenha seus Olhos Lubrificados<\/strong><\/p>\n

Regularmente use col\u00edrios lubrificantes<\/strong> para evitar as irrita\u00e7\u00f5es que podem se tornar um foco adequado para a prolifera\u00e7\u00e3o de agentes causadores de patologias mais s\u00e9rias, al\u00e9m de permitir mais clareza na qualidade do foco visual<\/strong>.<\/p>\n

– Lave suas M\u00e3os e Higienize suas Lentes de Contato Adequadamente<\/p>\n

Para evitar o risco de infec\u00e7\u00f5es, lave sempre suas m\u00e3os, principalmente antes de colocar e retirar as lentes de contato. Certifique-se de desinfetar as lentes de contato<\/strong> conforme as instru\u00e7\u00f5es e substitu\u00ed-las de acordo com o prazo de validade. Lembre-se que infec\u00e7\u00f5es virais nos olhos<\/strong> por falta de higiene, podem comprometer sua c\u00f3rnea de forma irrevers\u00edvel.<\/p>\n

Controlar a press\u00e3o arterial e o diabetes, tamb\u00e9m, s\u00e3o medidas importantes para evitar doen\u00e7as como retinopatias<\/strong>, catarata<\/a><\/strong> e glaucoma<\/strong>. Muitos problemas oculares<\/strong> graves podem ser tratados se diagnosticados cedo.Fa\u00e7a anualmente o exame oftalmol\u00f3gico<\/strong> e mantenha a sa\u00fade ocular<\/strong> em dia!<\/p>\n

 <\/p>\n

Leia mais:\u00a0Entenda o que \u00e9 a DMRI<\/a><\/strong><\/p>\n

Alergias oculares exigem aten\u00e7\u00e3o especial<\/a><\/strong><\/p>\n

Uso incorreto das lentes de contato pode prejudicar a vis\u00e3o<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em comemora\u00e7\u00e3o ao Dia Mundial da Sa\u00fade Ocular (10 de Julho), a C.O.M. Dr. Ricardo Martin d\u00e1 dicas para voc\u00ea se prevenir contra defici\u00eancias visuais. Confira! <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/458"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=458"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/458\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardomartin.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}