Nosso olho pisca, em média, de 22 a 24 vezes por minuto. Porém, quando estamos de frente para um monitor, tendemos a piscar menos, prejudicando a umidade dos olhos, contribuindo para um ressecamento do globo ocular.

Para impedir que sua visão seja prejudicada, o tempo de exposição aos televisores não precisa ser completamente eliminado, basta inserir intervalos de 5 a 10 minutos a cada uma hora de jogo. Ande um pouco pela casa, aprecie paisagens com luz natural para descansar a visão.

Além disso, lembre-se de manter uma distância de, pelo menos, 4 metros da sua televisão, para que a incidência dos sintomas de tempo de exposição diminua.

Assim como no uso do computador, o tempo de exposição na hora de jogar video game deve ser gerenciado com responsabilidade, evitando sempre os excessos.

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